יוגה לילדים היא שיטה הנובעת מתוך הפילוסופיה של היוגה ומשלבת יצירתיות, דמיון, אביזרים, תנועה, צלילים, צבעים ועוד. ילדים מתחברים ליוגה באופן טבעי והתרגול מלמד אותם להתחבר אל גופם באופן אוהב ולא תחרותי. בעידן המודרני, רגעים של שקט והתבוננות פנימה, הם רגעי חסד, על כן תרגול יוגה מגיל צעיר יאפשר לילד לחזק..
יוגה לילדים היא שיטה הנובעת מתוך הפילוסופיה של היוגה ומשלבת יצירתיות, דמיון, אביזרים, תנועה, צלילים, צבעים ועוד. ילדים מתחברים ליוגה באופן טבעי והתרגול מלמד אותם להתחבר אל גופם באופן אוהב ולא תחרותי. בעידן המודרני, רגעים של שקט והתבוננות פנימה, הם רגעי חסד, על כן תרגול יוגה מגיל צעיר יאפשר לילד לחזק את גופו ולשמור על גמישותו, לשפר את בריאותו ולפעול מתוך שמחה ושלווה. אנו מאמינים בשילוב הוראת היוגה לילדים במוסדות החינוך: בתי-הספר וגני-ילדים ומסגרות פרטיות. לצורך כך, על המדריכים המשתלבים בשוק העבודה להיות בעלי הכשרה מעמיקה בהוראת יוגה לילדים עפ"י שלב ההתפתחות של הילד, על מנת שיוכלו להתאים את התרגול למגוון רחב של קבוצות, על-פי צרכי הקבוצה וגיל הילדים.
מסלול הלימודים התוכנית בנויה משלוש יחידות לימוד:
• הוראת יוגה לילדים –מתודיקה של היוגה והתאמת תרגול היוגה לשלבי ההתפתחות של הילד. בניית מערכי שיעור, תוכנית לימודים שנתית ושילוב התנועה בשיעורי היוגה לילדים.
• סדנאות העשרה עם מרצים אורחים: יוגה וצלילים, תנועה לגיל הרך, עבודה במגע עם ילדים, משחקי יוגה ומנדלות.
• עבודה מעשית (סטאז') – יחידה זו מתקיימת מעבר לשעות הלימודים. הסטודנטים מתלווים למורי יוגה לילדים מנוסים כאסיסטנטים. כל סטודנט מנחה גם 5 שיעורי יוגה לקבוצת ילדים. במסגרת יחידה זו יתקיימו גם קבוצות דיון וסופרויז'יון עם רכזת הקורס