במרכזה של היוגה עומדות שיטות תרגול וטיפול שבעזרתן ניתן לחדש ולאזן את כוחות החיים של האדם ברבדים הפיזיולוגיים, האנרגטיים והנפשיים.
במרכזה של היוגה עומדות שיטות תרגול וטיפול שבעזרתן ניתן לחדש ולאזן את כוחות החיים של האדם ברבדים הפיזיולוגיים, האנרגטיים והנפשיים